Статья о том, что тренироваться в одиночку не хуже, чем с партнером, и предлагает 9 ударных приемов для повышения интенсивности тренировок. Описывается методика стрип-сетов и другие приемы, которые помогут взвинтить накал тренинга до небес.

НСИ, Фонд «Русская помощь» и ПО «Феникс» проводят предновогодний сбор средств для заключённых националистов. Пожертвования будут направлены на приобретение продуктов, товаров первой необходимости и всего, что поможет улучшить их нелёгкую жизнь. Вы можете перевести любую сумму на один из электронных кошельков или карту Сбербанка. Подробный отчёт о расходовании средств будет опубликован в живом журнале Фонда «Русская помощь». Не оставайтесь в стороне от поддержки заключённых националистов!

Фонд «Русская помощь» и НСИ проведут сбор средств для заключённых националистов. Сотни тысяч рублей собранных средств, финансовая поддержка нескольких десятков узников – вот итог нашей работы за прошедшие два года. Призываем всех неравнодушных и национально мыслящих русских людей поддержать русских узников путём перевода любой посильной суммы на любые из следующих реквизитов: Яндекс-кошелёк 410011261500328, Вебмани: R810499564299, Qiwi (Киви): 95 2241 7379. Средства, поступившие после 6 октября, будут израсходованы в ходе следующей акции.

Научные данные, приведённые ниже, являются страшной тайной. Это – тайна происхождения и исторического пути русского народа. Американские ученые выяснили, что русский народ в генетически современном виде появился на свет на европейской части нынешней России около 4500 лет тому назад. R1a1 является биологическим маркером русского этноса. Этот набор нуклеотидов и есть «русскость» с точки зрения генетики.

Протоиерей Всеволод Чаплин заявил на V Международном миротворческом форуме «Ислам — религия мира и созидания», что русский народ симпатизирует Рамзану Кадырову. Он также подчеркнул, что русские и чеченцы строят отношения на взаимоуважении и добрососедстве. Высказывание вызвало негативную реакцию в социальных сетях.